美食分享:冬瓜枸杞金针菇汤、鲜虾蛋饺汤、补血鸡肉汤的简单做法

摘要:北京时间20200702关于【美食分享:冬瓜枸杞金针菇汤、鲜虾蛋饺汤、补血鸡肉汤的简单做法】的具体情况和说明,让www.zmjddl.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

冬瓜枸杞金针菇姜丝汤营养丰富,味道鲜美。冬瓜含维生素C较多,能够提高准妈妈免疫力,促进胎宝宝健康发育。金针菇富含膳食纤维能促进胃肠的蠕动,有助于消化和防治便秘。因此孕妇适量的吃一些金针菇是很好的。

准备食材:冬瓜500克、金针菇适量、枸杞子少量、食盐6克、姜5克、水适量。

做法:

步骤1:冬瓜去皮洗净切片。

步骤2:金针菇洗净去根部,老姜去皮切细丝。

步骤3:枸杞稍稍用清水冲一下。

步骤4:锅中放适量清水,煮开,放入冬瓜及姜丝,煮至冬瓜6成熟。

步骤5:再放入金针菇煮开,放入枸杞,小火焖上一会儿。

步骤6:出锅前放适量盐调味即可。鲜虾蛋饺汤

虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸嗜氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。

准备食材:鲜虾8只、鸡蛋2只、小青菜50克、盐1/4小勺。

做法:

步骤1:鸡蛋打散备用。

步骤2:将新鲜的虾冲洗干净,焯水,将焯好的虾去头部、虾线及外壳只留虾仁。

步骤3:平底锅里加入少量油,将鸡蛋打散后,舀一小勺,摊在锅中;在鸡蛋尚未凝固时加入虾仁和少许盐。然后把鸡蛋对折成蛋饺状,翻转后反面略煎一下,盛出备用。

步骤4:锅内加入水,烧开后下入蛋饺煮两分钟。放入小青菜。

步骤5:煮沸后加入适量盐,关火即可。

烹饪小贴士

如果宝宝还小,可以把虾肉剁成泥来操作。补血鸡肉汤

鸡肉中含有丰富的蛋白质、10多种氨基酸,其组成结构接近人体所需的比例,适合身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用。

准备食材:鸡肉600克、莲子50克、山药50克、枸杞50克、姜片10克、冷开水1800毫升、料酒1汤匙、盐1茶匙

做法:

步骤1:鸡肉洗干净后切成块,放入沸水中焯烫一下。

步骤2:将去除血水后的鸡肉捞起。

步骤3:莲子和枸杞洗干净。

步骤4:山药去皮,洗净后切成片。

步骤5:将鸡肉和山药、莲子、枸杞一起放入锅中,加入清水,用大火煮开。

步骤6:加入姜片、料酒之后,换成小火炖煮1个小时,直到鸡肉软烂。

步骤7:出锅前调入盐即可。

烹饪小贴士

先将鸡肉略微焯烫,可以去掉血水,让汤汁更清澈。

(版权声明:本文文字,图片来源于网络,原作者不详,著作权及版权归原作者所有,转载只为分享,不以盈利为目的,无意侵犯版权,如有侵权请联系我们删除!)


查看更多
香蕉频蕉1xj|456成年女人免费视频|狍与女人做爰口述|热の综合热の亚洲|真人污视频免费视频|女人自熨叫床视频|青春娱乐网2019|japanese ,高清vivo|欧美videosbestXXX|欧美在线播放双飞双胞胎|人妻浓毛20p|午夜福利在1000集第92集香蕉|大香蕉超碰在线观看91|偷拍自自拍在线亚洲第一页|国产乱来视频|日本00后女乒萝莉|早上起床接吻嘴不臭吗|两孩一沙盒视频图解|超碰在线香蕉观看|丝袜影音先锋中文 av|

实时推荐

酱大骨的家常做法,舌尖上的美食
推荐 2020-08-07 20:04 778 5851
法国今年上半年贸易逆差达340亿欧元 商品出口下降21.5%
推荐 2020-08-07 20:04 718 4969
南阳市书法家协会艺术调研——卧龙区书协站
推荐 2020-08-07 20:04 852 6673
黑色连体裙搭配白色珍珠凉鞋,又酷又飒,美感十足
推荐 2020-08-07 20:04 920 6134
猫主子酷爱挠人,趁它睡觉给它戴上假手,醒来后委屈的眼泪打转
推荐 2020-08-07 20:04 145 2411
徐小兵赴咸安调研小区党支部建设
推荐 2020-08-07 20:04 267 3462
文水县刘胡兰镇召开2020年农村退水工程会议
推荐 2020-08-07 20:04 298 5279
大众“扛不住”了!跌至10.48万,30天狂甩10796辆,还看啥H6
推荐 2020-08-07 20:04 491 5004
雷军亮狠招,小米10一夜沦为“新低价”,网友:还是等到了!
推荐 2020-08-07 20:04 485 6229
黄鹤楼公园清理楼顶垃圾,还景区整洁
推荐 2020-08-07 20:04 961 876
受台风影响,东湖水浪打浪
推荐 2020-08-07 20:04 115 7757
资讯:我县开启征兵体检工作
推荐 2020-08-07 20:04 858 7934
16分惨败,湖人再输球!紫金军团被黑八显端倪,美媒曾指出关键点!!!
推荐 2020-08-07 20:04 909 9413
商务中心区派出所全力维护小区电改施工秩序
推荐 2020-08-07 20:04 338 2018
郯城县纪委监委对教育系统中层以上干部开展集体廉政谈话
推荐 2020-08-07 20:04 478 7029
证监会发基础设施REITs指引:80%以上基金资产投于资产支持证券
推荐 2020-08-07 20:03 270 5140
宝爸自制“秋千”哄娃,儿子淡定坐着,妈妈:一个敢坐一个敢摇
推荐 2020-08-07 20:03 465 1336
《下一站江湖》镖师玩法介绍
推荐 2020-08-07 20:03 869 8147
海口公安交警联合多部门召开石材厂货车扰民约谈会
推荐 2020-08-07 20:03 409 4034
政协全知道|上海市政协委员就沪港国际航运中心高端航运专业服务合作建言
推荐 2020-08-07 20:03 613 949
宿州市扫黑除恶专项斗争推进会召开
推荐 2020-08-07 20:03 443 6877
应对维州疫情危机 澳大利亚墨尔本银行提前结束运营、邮局关闭
推荐 2020-08-07 20:03 151 6451
合江街道:江雁社区党建+,助力“稳企业、保就业”
推荐 2020-08-07 20:03 591 8976
欧罗巴塞维利亚2:0战胜罗马
推荐 2020-08-07 20:03 364 1637
摸实情 促发展——市国有企业高质量发展服务二队进驻济南二机床集团
推荐 2020-08-07 20:03 396 1265
神奇外援20分钟狂轰2球,升班马无力回天,卓尔2-1胜永昌
推荐 2020-08-07 20:03 808 1313
湖南日报小记者衡阳组委会邀请清华博士伍珍举办教育公益讲座
推荐 2020-08-07 20:03 750 9139
“三位一体”强基“打偷行动”亮剑
推荐 2020-08-07 20:03 250 5477
从平房到复式楼,看洛阳这个村的幸福生活……
推荐 2020-08-07 20:03 166 2458
夏季送清凉 维护职工健康——徐州市血液中心领导慰问采供血一线
推荐 2020-08-07 20:03 282 9294
辽宁一段跨越百年的项目,一条多功能的老街,浓缩着历史情怀
推荐 2020-08-07 20:03 605 9305
旅游开什么车?这四台或是最佳,其中1台8月8日上市,预售7.28w起
推荐 2020-08-07 20:03 764 2857
湖北省肿瘤医院III期肺癌规范化诊疗中心正式成立
推荐 2020-08-07 20:03 670 8857
最脏的6种零食,吃过3种以上的是真吃货,没吃过的才是“奇葩”
推荐 2020-08-07 20:03 670 786
两大生产基地首露真颜 恒大汽车量产箭在弦上
推荐 2020-08-07 20:03 651 6956
收获第2胜!武汉卓尔稳居第3,领先第4名4分,埃弗拉受伤令人忧
推荐 2020-08-07 20:03 192 6355
立秋,欣赏文征明的《秋声赋》
推荐 2020-08-07 20:03 563 8362
“长子”辽宁不仅有钢铁,还有“向往的生活”
推荐 2020-08-07 20:02 360 2621
打卡今夏最野路亚赛事!长城炮潮玩方式引围观,这波稳了!
推荐 2020-08-07 20:02 813 5139
法国第二季度工业生产下滑17.1%,6月延续复苏势头
推荐 2020-08-07 20:02 173 5122
7月我国中小企业发展指数继续回升
推荐 2020-08-07 20:02 450 5769
安岳安排部署“四好农村路”省级示范县迎检工作
推荐 2020-08-07 20:02 847 2188
原创 女子将9岁儿子绑住手脚塞在电动车座下方,孩子手发紫,胳膊出血
推荐 2020-08-07 20:02 477 5185
OPPO LAB这个功能太有意思,竟然治好了我的究极纠结症
推荐 2020-08-07 20:02 461 601
老同学你们在哪儿?古稀老人寻北京南菜园小学第一批入学学生
推荐 2020-08-07 20:02 738 3398
长汀县委书记廖深洪走访联系县、镇人大代表及选区选民
推荐 2020-08-07 20:02 864 8676
猫眼娱乐(01896)将加速线上线下综合布局 释放全文娱领域聚合能力和价值
推荐 2020-08-07 20:02 243 1273
小井盖,碰不得!17个刑法罪名守护“脚底下的安全”
推荐 2020-08-07 20:02 128 3941
省政府第三次廉政工作会议召开 张旭晨在白银分会场参会
推荐 2020-08-07 20:02 427 7572
杨丞琳更新vlog变丞哥,短发新造型干练性格,请求粉丝莫脱粉
推荐 2020-08-07 20:02 252 8222
4轮比赛狂轰10球!恒大为何越踢越强?郑智接班人也沦为替补
推荐 2020-08-07 20:02 365 9633
精选层对发行申报推进常态化审查
推荐 2020-08-07 20:02 626 3389
志智双扶丨海南“脱贫致富创业之星”走进广东海商企业 开展脱贫致富扶志扶智交流活动
推荐 2020-08-07 20:02 97 1981
异汗——老人健康须警惕
推荐 2020-08-07 20:02 821 6428
最新研究发现,血液检测可提前四年测出癌症
推荐 2020-08-07 20:02 916 4941
零BAN地图以及强势狙击手或成R.LGD杀手锏
推荐 2020-08-07 20:02 837 2991
南安:特色产业拓宽乡村发展之路
推荐 2020-08-07 20:02 757 5250
99%紫外线隔离的3平米全景玻璃顶,荣威 i6 MAX让美景尽收眼底
推荐 2020-08-07 20:02 303 3629
OPL:ODG和RUSHB悬崖边相遇,两支战队谁会奋力一搏杀入季后赛?
推荐 2020-08-07 20:02 729 809
又是一年立秋时,对宝宝极好的婴儿辅食有哪些?
推荐 2020-08-07 20:02 393 1129
宁夏银川:交警抱老人过马路 一个动作温暖一座城
推荐 2020-08-07 20:02 203 2430
道德模范丨杨小明:做一个传递温暖的志愿者
推荐 2020-08-07 20:02 928 7222
柬卫生部提醒民众警惕多种疫情暴发
推荐 2020-08-07 20:02 148 7982
签合同5个工作日内付款,河南漯河全面实行预付款制度
推荐 2020-08-07 20:02 951 5548
外媒:中俄去美元化达到突破时刻,41国去美元化后,美元或遭新报复
推荐 2020-08-07 20:02 846 3967
这样繁殖文竹不要太简单了,一株就能变一片,真养眼
推荐 2020-08-07 20:02 888 1562
浦东这个远离市中心的夜市,是怎么吸引到周末近4万人流的?
推荐 2020-08-07 20:02 616 8244
恭喜来宾“喜提”4所新校,就是这么牛!
推荐 2020-08-07 20:01 693 4014
北京方硕复合材料技术有限公司来我市考察对接 高性能碳纤维产业化项目
推荐 2020-08-07 20:01 508 572
四公张萌吴昕袁咏琳被淘汰,万茜喜爱度仍第一,皇族真的明目张胆
推荐 2020-08-07 20:01 201 8655
“大连湾地区何时解封”?情况说明来了
推荐 2020-08-07 20:01 804 3174
省地震局组织参观“江淮廉风——安徽廉政文化展”
推荐 2020-08-07 20:01 753 4630
荷兰:炎热的夏天,不如在梵高笔下的海滩消磨时光
推荐 2020-08-07 20:01 517 7802
冬病夏治!夏天坚持泡脚,4个好处主动登门,但这几类人要注意
推荐 2020-08-07 20:01 437 1319
全力争创国家全域旅游示范区!渝中区召开全域旅游培训暨现场检查指导会
推荐 2020-08-07 20:01 161 1642
濮阳:擘画新时代龙乡转型发展图
推荐 2020-08-07 20:01 587 3775
亚洲能源物流(00351)中期净亏损扩大19.2%至4298.2万港元
推荐 2020-08-07 20:01 468 3197
聊城市防汛专项报道——高唐县督导城区及重点企业雨后排涝情况
推荐 2020-08-07 20:01 250 4317
原来扁平苔藓也会“乘风破浪”入侵口腔
推荐 2020-08-07 20:01 673 6083
鸠江区教育局开展第二轮学校防溺水安全工作专项督查
推荐 2020-08-07 20:01 152 851
无惧烈日骄阳 诠释职责担当——鄂州铁骑队民警刘杰事迹
推荐 2020-08-07 20:01 287 2871
参加跑男有多容易受伤?baby随身带着好多膏药,打开行李箱真味
推荐 2020-08-07 20:01 997 2293
跑男年纪最小的6位嘉宾,关晓彤垫底,范丞丞第4,最后一位才11岁!
推荐 2020-08-07 20:01 843 8891
有种跑男地位叫李晨,开锁失败时,郑恺蹦出一句话,baby沉默
推荐 2020-08-07 20:01 976 1977
开启活力一天的面包,它来了!
推荐 2020-08-07 20:01 859 7950
长安CS85COUPE来了,2.0T可提供233马力,全独悬,售价11.99W
推荐 2020-08-07 20:01 699 7885
《万国觉醒》kvk意思介绍
推荐 2020-08-07 20:01 927 2990
原创 今日立秋,饮食清淡最重要,这6道家常菜请收好,美味可口防秋燥
推荐 2020-08-07 20:01 963 6655
刘德华神颜不再,偶遇粉丝被拍生图,肤色比路人还黑了一个度
推荐 2020-08-07 20:01 504 750
申花外租小将遭冷落,连续3场比赛一分钟没上,已难入崔康熙法眼
推荐 2020-08-07 20:01 699 9354
还记得那些年没有手机的童年游戏吗?
推荐 2020-08-07 20:01 323 4306
易纲到中国人民银行金融基础数据中心调研
推荐 2020-08-07 20:01 285 8393
隆安县法院落实“六稳”“六保” 助推丰登公司重获新生
推荐 2020-08-07 20:01 445 7996
邯郸肥乡大队开展安全守护行动
推荐 2020-08-07 20:01 452 2480
汪俊林董事长走进云南白药,与陈发树、王明辉共谋市场产业发展
推荐 2020-08-07 20:01 960 4343
杭州94岁的“凉茶爷爷”走了,但是爱心凉茶摊的温暖得到了延续
推荐 2020-08-07 20:01 195 6916
农民宋广伟:脱贫路上不掉队,身残志坚奔小康
推荐 2020-08-07 20:01 961 3123
《浪姐》出道名单, 五人成团, 宁静张雨绮遗憾陪跑
推荐 2020-08-07 20:01 408 5207
雨中路面出现三处破损,热心人及时摆放反光锥提醒车辆绕行
推荐 2020-08-07 20:01 625 6621
【送法进企业】送一剂检察建议“良方”, 上一堂法治教育课“祛病”
推荐 2020-08-07 20:01 903 5938