宋轶这是什么“神仙身材”!穿镂空长裙配披肩长发,气质好温柔

摘要:北京时间20200325关于【宋轶这是什么“神仙身材”!穿镂空长裙配披肩长发,气质好温柔】的具体情况和说明,让www.zmjddl.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

宋轶首先选择了一身纯白色的镂空裙子,在视觉上突出了纤细的身材,同时若隐若现的那种感觉增加了性感的女人味,尤其是在长发的映衬下,让人流连忘返。

运动风的卫衣搭配小香风的裙子,看似不搭配的风格,在宋轶身上穿出了超级时尚的感觉,红白相间的卫衣更好地展现了宋轶白皙的皮肤,整体造型简单而又有设计感。

宋轶选择黑色打底搭配印花长裙,这身搭配让身体线条看起来更加流畅,脖子上的项链为整体搭配增加亮点,在戴上这顶帽子之后,整个人的气场瞬间强大起来。

宋轶的身材还是十分有料的,每次出去活动都能给人惊人的感觉,这也能够证明女人的身材对于穿搭能够起到决定性的作用,如果我们能坚持住天天锻炼身体,相信你也能够拥有好身材,将穿搭时尚玩弄于鼓掌之中,通过搭配带给自己不一样的惊喜。

Look1:拥有小蛮腰

其实大家只要掌握住正确的锻炼方法,拥有小蛮腰并不是什么困难的问题,俗话说的好,管住嘴迈开腿,每个人都会瘦,再加上运动的辅助更是没有可能不瘦。

肩膀和颈椎抵住地面,两个手臂伸成直线,腰部在空中挺直,后腿膝盖弯曲,用脚掌支撑侧面墙壁,前腿自然伸直,靠近脚掌,眼睛看向空中。

手臂弯曲支撑身体全部重量,腰部以下的位置向一侧转体,注意一条腿弯曲搭在手肘上,缓慢的调节好呼吸频率,坚持住一分钟的时间。

Look2:拥有大美腿

大腿上的赘肉应该是女孩子最为困惑的一个部位,无论怎么运动,腿部的肌肉都是无法消除,这可能是因为你没有掌握住正确的动作,不妨尝试一下这个体式。

调整好自己与墙壁之间的距离,上半身躺在地面上,一个腿部尽量弯曲,搭在颈部后方手臂压住腿,另一条腿保持直角状态,支撑在侧边墙壁上,注意手掌抚摸臀部。

单腿伸直,脚掌抓住地面,另一个空中伸展两腿保持呈直线,上身顺势向前弯曲,手臂直接握住脚踝骨,集中自己的注意力,切记不要失去身体平衡。

Look3:拥有小翘臀

拥有一个完美的小翘臀,穿起衣服来整个人的身材曲线,都会有不一样的感觉,这应该就是大家口中所说的凹凸有致吧,羡慕这样的身材曲线,从现在开始运动一定会有所收获。

分别用手肘和手掌支撑身体倒立,整个身体处于紧绷的状态,两条腿在空中保持奔跑的状态,眼睛看着侧方的手掌方向。

手臂伸直,臀部向后坐,侧面看身体有明显的弓形,两条腿自然弯曲搭在墙壁上,随时保持身体稳定,降低身体重心。

虽然颜值是天生的,我们没有办法改变,但身材绝对是通过后天的努力来保持的,所以大家要调整好心态,持久的锻炼瑜伽。


查看更多

实时推荐

原创 春季坐月子有学问,这四点你一定不要忽略,尤其最后一点
推荐 2020-04-06 16:43 991 3335
中国发布丨“一家航公司在一个国家保留一条航线” 政策有效防范疫情输入风险
推荐 2020-04-06 16:43 174 9759
张子萱晒居家生活照秀幸福,女儿安安入镜蹦蹦跳跳可爱十足
推荐 2020-04-06 16:43 631 6768
《摔跤吧!爸爸》原型再战奥运会?其妹转战综合格斗,拿下好成绩
推荐 2020-04-06 16:43 250 9299
黄磊孙莉晒合照,结婚16年感情却依旧甜蜜,43岁孙莉还像少女
推荐 2020-04-06 16:43 349 5904
小清河拟再建两座步行桥,位置在这儿,看你家离得近吗
推荐 2020-04-06 16:42 808 7885
史上最严!全省林区封闭管理,丽江人还能去踏青、“可克吾克”吗?
推荐 2020-04-06 16:42 514 9279
Joker透露:本来JKL是想和IG续约的,因为puff南风太猛所以IG没要他
推荐 2020-04-06 16:42 427 8164
古装剧被抢亲的女子:刘诗诗演的喜感、刘亦菲角色唯美
推荐 2020-04-06 16:42 514 9958
新西兰线上学习不翻车 | 弯道超车有绝招!
推荐 2020-04-06 16:42 575 5714
一碗糯米粉开水一烫,不用油不用糖,加点水果促消化,出锅吃5个
推荐 2020-04-06 16:42 529 2445
七版《神雕侠侣》,最帅杨过已变黑,最邪杨过已易主
推荐 2020-04-06 16:42 117 8668
原创 皇马重建计划或遭重创!这天才今夏难离队,巴萨也买不到人?
推荐 2020-04-06 16:42 303 3706
他完美错过科比、奥尼尔、艾弗森、邓肯,NBA最悲摧,没有之一!
推荐 2020-04-06 16:42 690 7685
内蒙古卓资县《暖春杯》五人制足球赛
推荐 2020-04-06 16:42 498 4273
墨香笔下的花城和蓝忘机有什么共同点?你知道答案吗?
推荐 2020-04-06 16:42 539 2559
张国荣去世17周年,唐鹤德发文纪念,时隔多年对哥哥感情依旧
推荐 2020-04-06 16:42 746 4251
金融街:为东莞融麒置业提供10亿元担保
推荐 2020-04-06 16:42 711 7009
真正攻防一体!只有两人,拿到了两个FMVP,两度成为DPOY
推荐 2020-04-06 16:42 999 6242
出动警力1.1万余人次 青岛交警一级勤务确保清明交通安全
推荐 2020-04-06 16:42 477 5562
谭松韵年至三十状态还这么好?白衣纱裙小清新,高扎马尾甜过初恋
推荐 2020-04-06 16:42 832 9784
漳州高新区对新提拔重用干部进行集体廉政谈话
推荐 2020-04-06 16:42 168 4850
雪中送炭!马云再向非洲 54 国捐赠医疗物资
推荐 2020-04-06 16:42 565 1973
潮南区全速推进高速公路建设,汕湛、潮汕环线今年将实现全线通车
推荐 2020-04-06 16:41 407 8254
原创 岁月是把杀猪刀!《一人之下》强者容貌对比,天师的最强只是暂时
推荐 2020-04-06 16:41 940 3811
《龙岭迷窟》配角马大胆李春来都是摇滚歌手,李春来时尚帅气
推荐 2020-04-06 16:41 103 3649
恒大效率高!不用私人飞机,仅用7天迎回7位大将
推荐 2020-04-06 16:41 358 2185
NBA打算复活HORSE对抗赛,状元锡安和保罗可能加入战团
推荐 2020-04-06 16:41 458 632
世人皆知“儿孙自有儿孙福”,鲜有人知后半句,一言骂醒天下父母
推荐 2020-04-06 16:41 825 9842
14天内有境外旅居史,在国内转机应最后登机、后排就座
推荐 2020-04-06 16:41 477 6443
跨区合作!龙岗凤岗两地签约,将在这方面展开深度合作!
推荐 2020-04-06 16:41 165 9567
斑爷有多痛恨千手扉间,看看忍界大战中他对扉间所做之事就明白了
推荐 2020-04-06 16:41 606 9716
3种早餐最容易“拖垮”娃脾胃,积食不长个,家长别大意了!
推荐 2020-04-06 16:41 113 7824
马刺官方晒队史对阵鹈鹕赛场图集:哪张照片是你的最爱?
推荐 2020-04-06 16:41 702 9379
“吃鸡”十位大主播参赛,不求人带女友,难言却带她,恩怨升级?
推荐 2020-04-06 16:41 133 2537
张家口市委书记回建调度清理规范房地产开发项目工作
推荐 2020-04-06 16:41 937 1605
原创 四面楚歌时的项羽还有10万精锐为何项羽放弃抵抗?
推荐 2020-04-06 16:41 659 8010
快船3筹码报价威少!火箭时隔12年再组3巨头!哈登或创53年神迹?
推荐 2020-04-06 16:41 92 7234
曼联助教:一直在提醒格林伍德和威廉姆斯要脚踏实地
推荐 2020-04-06 16:41 247 7841
原创 苹果也生产面罩!每周100万个,已投入使用
推荐 2020-04-06 16:41 411 1913
虎牙开启主播大乱斗!不求人携女友汤圆加入战场,想当众秀恩爱?
推荐 2020-04-06 16:41 371 9013
广州“花式”促消费迎商圈回暖
推荐 2020-04-06 16:41 957 2149
NBA总冠军热门分析之——迈阿密热火篇
推荐 2020-04-06 16:41 413 2968
妈妈们记住了,春天少吃这三种水果!已经被育儿专家列入黑名单!
推荐 2020-04-06 16:41 245 5149
新手必读,在小公司三年的产品经理的经验与教训
推荐 2020-04-06 16:41 218 838
无问西东 只有疫情——我省第二批援鄂医疗队出发特写
推荐 2020-04-06 16:41 143 7111
清中期哥釉七星盘
推荐 2020-04-06 16:41 522 1275
GTR是日产最贵的车?GTR的小弟弟二手车价格比GTR新车还贵四倍
推荐 2020-04-06 16:41 136 2755
武汉四大美人:个个漂亮迷人,你喜欢哪一个
推荐 2020-04-06 16:41 169 2349
谢菲尔德大学材料工程专业就业
推荐 2020-04-06 16:41 440 1762
难怪陈赫又改娶她,卫衣拍出了时尚大片的味道,这腿比电棒还细
推荐 2020-04-06 16:41 664 5273
深度人性剖析:问题的出现,不是因为人太笨,而是因为太聪明
推荐 2020-04-06 16:41 295 4953
华明装备:一季度净利预增350%至491%
推荐 2020-04-06 16:41 697 9023
胡闹之举?中乙已解散球队球迷请愿足协:钱已到位,给次机会!
推荐 2020-04-06 16:41 213 1593
景峰医药:子公司获得口罩生产许可
推荐 2020-04-06 16:41 493 1516
一拳超人:水龙达不到S级标准,他妹妹定位A级,居合庵或升S级
推荐 2020-04-06 16:41 897 3612
有点意思!芒果台16年前的恩怨,被浙江卫视成功“点燃”
推荐 2020-04-06 16:41 455 6011
网友自制 PS5 概念设计:简约小盒子
推荐 2020-04-06 16:41 310 3439
猫咪版速度与激情,真不知道是该羡慕猫,还是羡慕铲屎官
推荐 2020-04-06 16:40 191 4557
原创 六本男主是魔尊的古言小说,此生即使负尽天下,也要为她开倾世桃花
推荐 2020-04-06 16:40 901 6002
畅游春日,近享春光→灞陵主播带你一起“云游”!
推荐 2020-04-06 16:40 297 1728
厨房里的危险潜伏点,第一个就容易忽略!真的要清理干净......
推荐 2020-04-06 16:40 449 9314
一张图看出女儿们和科比多像!强大的基因,配瓦妮莎颜值,羡慕
推荐 2020-04-06 16:40 595 4073
铁血狼王!森林狼官方Ins晒加内特森林狼时期赛场照
推荐 2020-04-06 16:40 858 5460
金屋藏娇的汉武帝,让一个国号成为一个民族永远的名字
推荐 2020-04-06 16:40 936 5589
刘亦菲的“海绵身材”火了,连衣裙展现出曲线,越看越有味道
推荐 2020-04-06 16:40 882 8363
湖北省扶贫办:今年脱贫攻坚挂牌督战11个县市
推荐 2020-04-06 16:40 611 532
接诉即办——水库周边聚集活动,联合执法刻不容缓
推荐 2020-04-06 16:40 414 3008
巴黎人报:法甲兰斯一线队队医确诊新冠后选择自杀
推荐 2020-04-06 16:40 935 6906
长汀县古城镇:人勤春早 激励性扶贫项目稳步实施
推荐 2020-04-06 16:40 570 1583
那些年青涩的易建联,罚球线上起跳扣篮!广东的王朝开始建立
推荐 2020-04-06 16:40 187 9510
教务处:助力复学,准备好啦
推荐 2020-04-06 16:40 789 4914
国安不再心慌!一次性回来5位主力,心里总算有底了
推荐 2020-04-06 16:40 931 1577
人间四月天,正当时!
推荐 2020-04-06 16:40 543 7463
买雅阁不如看它,纯进口+无框门,高速240码不飘,17.68万
推荐 2020-04-06 16:40 509 6661
颈椎病的危害有哪些?怎么才能预防?
推荐 2020-04-06 16:40 513 1833
朝阳区启用21家宾馆酒店作为集中观察点 共接收境外进京人员3568人
推荐 2020-04-06 16:40 889 2429
江苏宿迁:节日“警”相随丨守护平安 沭阳公安从不缺席
推荐 2020-04-06 16:40 547 4074
智慧公交APP的出现 改变了什么呢?
推荐 2020-04-06 16:40 612 5798
北京:预计后期不会出现粮价大幅上涨
推荐 2020-04-06 16:39 416 6239
【地评线】中安时评:磨砺“四心”,今朝圆梦看脱贫
推荐 2020-04-06 16:39 334 9415
王者荣耀:峡谷中最可怕的6个开团神技,随便用好一个团战必胜!
推荐 2020-04-06 16:39 294 9278
寻一路花开,东莞观音山等你来探索
推荐 2020-04-06 16:39 880 6272
永兴国际城周边道路即将动工建设!
推荐 2020-04-06 16:39 760 3344
成都车展北京车展广州车展三展相连,车企该如何抉择?
推荐 2020-04-06 16:39 552 5308
预算30万,你买燃油车还是新能源车?
推荐 2020-04-06 16:39 114 1912
防疫新科普|广东四地风险等级为何由“低”调高至“中”
推荐 2020-04-06 16:39 692 5345
有情有义47军:入朝之前湘西剿匪,临别写信致歉,民众泪别
推荐 2020-04-06 16:38 893 1245
谁配被称为“伟大的教练”?
推荐 2020-04-06 16:38 390 2640
专家:根据研究无证据证明杨柳絮中存新冠肺炎病毒
推荐 2020-04-06 16:38 531 6192
他是亚洲第一控卫,26岁身价已过亿,女友更是堪称中国版卡戴珊!
推荐 2020-04-06 16:38 506 2570
酱大骨头并不难,简单四个步骤就能做出入味的大骨头,好吃又健康
推荐 2020-04-06 16:38 422 9018
法甲兰斯队医自杀身亡 此前确诊感染新冠
推荐 2020-04-06 16:38 931 7732
文化时评|现实题材剧为何多悬浮剧?
推荐 2020-04-06 16:38 430 3076
克洛普莫耶斯自愿降薪30%
推荐 2020-04-06 16:38 237 5735
贯彻落实中央纪委四次全会精神 严查脱贫攻坚中弄虚作假问题
推荐 2020-04-06 16:38 981 1260
三国只有3人真心匡扶汉室,两人曲线救国,一人绝望的自杀了
推荐 2020-04-06 16:38 245 6389
电视剧《庆余年》最悲催的五个角色,排名第一的她无争议!
推荐 2020-04-06 16:38 798 6537
杨颖反派笑,赵丽颖反派笑,李沁反派笑,看到张子枫:吓到扔手机
推荐 2020-04-06 16:38 388 8337
【爆料】iPhone12Pro渲染图曝光:没有真全面屏,刘海缩小 | iPhone9 京东第三方上架
推荐 2020-04-06 16:38 254 4363