剧烈运动后呼吸困难?警惕自发性气胸的产生

摘要:北京时间20200325关于【剧烈运动后呼吸困难?警惕自发性气胸的产生】的具体情况和说明,让www.zmjddl.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

原标题: 剧烈运动后呼吸困难?警惕自发性气胸的产生

来源:科普中国-乐享健康 作者:瞿勇强

气胸是一种日常生活中常见的症状,气胸的本质是肺泡的破裂,对于瘦高的青少年、有吸烟史或者高强度体力工作者来说,尤其要警惕气胸的出现。

自发性气胸是如何产生的?

自发性气胸是指因肺部疾病使肺组织和脏层胸膜破裂,或靠近肺表面的肺大疱、细微气肿疱自行破裂,使肺和支气管内空气逸入胸膜腔。简单来说,流程就是:肺泡破裂、胸腔进气、压迫肺脏、呼吸困难。

使得肺泡破裂不外乎两个原因:一是肺泡由于各种原因变得脆弱;二是出现了力的作用,让它破裂。还原到生活场景主要有以下几点:

1.青春期发育过快:长高的同时,肺的发育没有跟上,导致肺泡受到的张力过大。

2.天生肺泡脆弱:如果父母有自发性气胸史就要格外注意。

3.吸烟:吸烟会让肺泡处于危险之中。

4.剧烈的运动:如篮球、足球、网球等,都会让肺泡受压过大或牵拉肺泡,致使破裂。

5.伴有肺部疾病:如慢阻肺患者。

遇到自发性气胸该怎么办?

任何时候,如果感到不明原因的呼吸困难、活动困难、休息无法缓解,不论是否是气胸,都应该立即就医。自发性气胸的治疗在现代医疗的背景下并非难题,包括对因治疗和对症治疗。对因治疗是指补好肺的“漏洞”;对症治疗指把胸腔的气排出,让肺有空间扩张。

气胸虽然不难治,但有超过一半的自发性气胸患者会复发。气胸是肺泡的破裂,那么在预防措施方面,也要围绕肺泡的保护,在“衣食住行”四个方面多加注意:

1.衣:穿衣保暖,从根本上说还是要预防肺部的感染。秋冬季节是呼吸道疾病的高发时期,此时应做好处于密集人群中的防护,口罩是必备。

2.食:虽然没有预防气胸的食物,但为了避免肺泡的破裂,我们可以选择易消化的食物。另一方面,选择蛋白质含量高的肉类、坚果等食物,也可以增加自身的免疫力。

3.住:吸烟的危害人尽皆知,即使自身不吸烟,也要警惕二手烟的危害。

4.行:前往高原地区时,由于气压差的变化,肺泡也会变得脆弱。

最后,还要注意保持良好的心态,不要过度紧张,也不能完全放松警惕。适当进行慢跑、广场舞、太极拳等强身健体的运动,以此来增加免疫力。

本文由中国科普作家协会医学科普专委会主任委员王韬进行科学性把关。

“达医晓护”供稿


查看更多

实时推荐

今天起,这5个室外景区也要开放啦!两个公园将实行实名制购票
推荐 2020-04-10 11:19 541 5249
跑步受伤?不是因为急,就是因为慢
推荐 2020-04-10 11:19 649 6740
安徽泗县:以真抓实干凝聚文旅高质量发展新合力
推荐 2020-04-10 11:19 410 9972
6个超棒的腹肌练习动作
推荐 2020-04-10 11:19 834 1176
双色内饰设计/搭载智慧互联系统 新宝骏E300内饰官图发布
推荐 2020-04-10 11:19 560 1835
衬衫很无聊?跟《永远的君主》金高银学3招衬衫百搭术,摆脱俗气
推荐 2020-04-10 11:19 543 8354
东风风行2020款来袭,6万出头保8年不怕坏,长4.7米配1.6L四缸
推荐 2020-04-10 11:19 677 9137
新房入住一年,我家不得不返工这10个地方,都是花钱买的教训
推荐 2020-04-10 11:19 330 2446
山东省16市城区及所有县(市、区)城市公交和出租车已全部恢复运营
推荐 2020-04-10 11:19 804 924
“手递手”接武汉返京人员回家
推荐 2020-04-10 11:19 130 1713
全尺寸豪华SUV 全新Jeep Grand Wagoneer假想图曝光
推荐 2020-04-10 11:19 797 2730
获评“本溪好人•最美防疫志愿服务团队”!本溪县这群青年有力量
推荐 2020-04-10 11:19 377 4572
《慕白首》离定档不远,直接晒cp海报和预告,原创剧就是有底气
推荐 2020-04-10 11:19 251 8816
山东省首次与美国连线交流抗疫经验
推荐 2020-04-10 11:18 522 8689
东京奥运会前解禁运动员能参赛吗?国际奥委会回应
推荐 2020-04-10 11:18 199 6433
15.99亿!大东海强势夺下滨海新城163亩宅地!楼面价6686元/平!
推荐 2020-04-10 11:18 601 1745
荣安地产:为全资子公司3000万元贷款提供担保
推荐 2020-04-10 11:18 259 6584
制造业数据采集方案
推荐 2020-04-10 11:18 544 4140
怎样给会议室挑选一款合适的会议平板
推荐 2020-04-10 11:18 464 3404
他是古代最仁慈的皇帝,去世之后,敌国的君王和百姓也悲痛大哭
推荐 2020-04-10 11:18 408 1585
促进大规模国土绿化!山东四大举措吸引和撬动社会资本投入
推荐 2020-04-10 11:18 95 2602
ABS缩短刹车距离?一定不打滑?盘点ABS的理解误区
推荐 2020-04-10 11:18 378 3715
塔图姆谈现役最强首发:库里、湖人双核上榜,字母哥不该MVP
推荐 2020-04-10 11:18 688 3427
为济南中医药发展“把脉开方” 市政协开展第二十三专题“商量”第四次现场商量
推荐 2020-04-10 11:18 264 1908
浙江这座县城有福了,高铁机场双管齐下,未来发展前景一片光明
推荐 2020-04-10 11:18 119 7359
观投集团开展建设项目安全生产大检查
推荐 2020-04-10 11:18 905 5961
【椰蓉奶排】的做法+配方,椰香、奶香并存的排包,十分筋道好吃
推荐 2020-04-10 11:18 740 3864
感谢中超联赛!7大强援重返巅峰 广州恒大新老球王在列
推荐 2020-04-10 11:18 94 1862
济南警方打掉一跨省吸贩毒团伙
推荐 2020-04-10 11:18 232 7790
济南市土地供应实行环保“一票否决” 未经土壤污染状况调查不得开发利用“变更土地”
推荐 2020-04-10 11:18 926 1466
48岁男子步履踉跄 年纪轻轻竟得帕金森病
推荐 2020-04-10 11:18 470 9289
桓仁县华来派出所所长朱哨兵在春季防火工作中因公牺牲
推荐 2020-04-10 11:18 388 2754
周开开复古灯芯绒时尚优雅 飒爽短发御姐范儿十足
推荐 2020-04-10 11:18 464 4628
地产股异动拉升 南国置业等涨停
推荐 2020-04-10 11:18 736 9395
本以为黄多多的肌肉线条已经够美了,谁知田亮女儿更绝,看懵全网
推荐 2020-04-10 11:18 450 1078
沈阳租房提取公积金限额上浮
推荐 2020-04-10 11:18 361 9558
曼联盯上意甲全能中场!对方坚持索价1亿欧
推荐 2020-04-10 11:17 729 4720
曾威胁朱镇模的黑客已被抓捕 与赵主彬无关
推荐 2020-04-10 11:17 828 5100
千军万马 首战告捷!《小小军团2》删档封测圆满收官 聚焦
推荐 2020-04-10 11:17 234 3383
《侠客风云传ol》双限时返场活动现已开启 主角新奥义上线 聚焦
推荐 2020-04-10 11:17 676 6598
王者荣耀:王者中隐藏很深的福利,知道的都是老玩家!
推荐 2020-04-10 11:17 289 6539
《英魂之刃口袋版》新英雄超核神兵上线 星耀战场来袭 聚焦
推荐 2020-04-10 11:17 175 1902
治疗眼睛干涩也要补血
推荐 2020-04-10 11:17 563 9313
删除这个信息,不然小心微信密码被盗哦
推荐 2020-04-10 11:17 384 2063
《辐射:避难所Online》版本前瞻来袭 重点内容抢先看! 聚焦
推荐 2020-04-10 11:17 894 1713
《魔域手游》军团战再创新高 各种福利享不停 聚焦
推荐 2020-04-10 11:17 434 7576
重庆荣昌:开创“三治结合·小院讲堂”助农民朋友受益
推荐 2020-04-10 11:17 581 9284
【英式经典三明治】的做法+配方,小黄瓜的清爽,番茄的酸甜
推荐 2020-04-10 11:17 460 2975
昌图县院组织开展羁押必要性审查专题教育培训
推荐 2020-04-10 11:17 999 8850
丁晖主持召开市政府常务会议要求 以超常规举措实现全年目标任务
推荐 2020-04-10 11:17 856 5148
《暮白首》首曝片花 任嘉伦张慧雯高甜撩拨少女心
推荐 2020-04-10 11:17 91 1737
我是余欢水:甘虹婚内是否出轨?为何余欢水买车,她反应那么大?
推荐 2020-04-10 11:17 341 1549
现实版“剪刀手爱德华”,断臂男子用纹身枪找自信
推荐 2020-04-10 11:17 584 1258
清水县召开就业扶贫工作推进会
推荐 2020-04-10 11:17 843 5452
罗增斌赴好彩头食品有限公司开展“一企一策”挂联帮扶工作时强调
推荐 2020-04-10 11:17 907 7795
世卫组织:全球累计确诊近140万例
推荐 2020-04-10 11:17 133 1555
世卫组织:新冠肺炎病亡率估计比流感高10倍
推荐 2020-04-10 11:17 850 9439
跌至14W多放弃雅阁,10年难开坏,油耗5.7L,比辉昂漂亮
推荐 2020-04-10 11:17 698 9722
女人想要不显老,得在这些方面下功夫,越活越有魅力!
推荐 2020-04-10 11:17 820 7208
组图 | 三亚崖州湾科技城:打造自贸港先导科技城
推荐 2020-04-10 11:17 627 6081
美国至少150个军事基地出现疫情——
推荐 2020-04-10 11:17 468 5268
【一图读懂】滞留武汉人员返京线路图
推荐 2020-04-10 11:17 339 6143
德州市改革办主任会议召开
推荐 2020-04-10 11:16 962 3716
《云顶之弈》新赛季玩什么?来试试这套赌狗阵容 快乐就完事了
推荐 2020-04-10 11:16 423 7611
购房选地段很重要,学会挑选户型让房产更有“价值”
推荐 2020-04-10 11:16 545 575
吴三桂死后,他的娇妻陈圆圆去哪了?专家:你看墓碑上的“聂”字
推荐 2020-04-10 11:16 375 8704
假如世界历史是一部剧,那么哪些剧情是最为荒谬的?
推荐 2020-04-10 11:16 168 9172
江苏今年将改造500个老旧小区
推荐 2020-04-10 11:16 705 1310
综艺感最强的四位男星,前三位出场费越来越贵,唯独他既好又便宜
推荐 2020-04-10 11:16 427 5863
周末踏青好去处!47家四川省省级示范农业主题公园出炉
推荐 2020-04-10 11:16 938 5575
好久不见!林峯冯绍峰久违同框合照帅气依旧
推荐 2020-04-10 11:16 467 2858
西城陶然亭有序推进复工复产让居民享受便民服务
推荐 2020-04-10 11:16 205 3740
杨贵妃唯一传世的一首诗,为何不是写给玄宗,而是写给一个女人?
推荐 2020-04-10 11:16 407 2068
俄军米格-31战机在北极进行最大升限演练
推荐 2020-04-10 11:16 152 6808
多艘航母疫情蔓延暴露美军系统危机 海军快速反应机制或遭动摇
推荐 2020-04-10 11:16 658 2765
等疫情过后,你说要吃很多美食,但你的胃准备好了吗?
推荐 2020-04-10 11:16 854 7318
上市公司抗压能力如何?692份一季报预告给出答案
推荐 2020-04-10 11:16 247 2531
华为连续三年蝉联企业冠军
推荐 2020-04-10 11:16 757 5675
中国科大附中高新中学预计2021年秋季招生 可容纳四千学生
推荐 2020-04-10 11:15 564 3984
《创造营3》迎来官宣,学员白色制服活力减龄,城堡宿舍前辈羡慕
推荐 2020-04-10 11:15 841 2746
若NBA球星都长出韦德的大腮帮,科比依旧帅,邓肯太可爱
推荐 2020-04-10 11:15 362 4199
一度失传的唐朝词作,苏轼爱不释手,金庸也用在自己的名著中
推荐 2020-04-10 11:15 869 7554
2020工作模式已开启,刘昊然代言、拍戏两不误
推荐 2020-04-10 11:15 266 3138
不负春光 贵州各文博机构陆续开放 周末重启“花式刷展”
推荐 2020-04-10 11:15 475 3416
悟空投资鲍际刚接受证券日报采访:四大优势支撑 A股投资价值显现
推荐 2020-04-10 11:15 841 3739
QTrade响应腾讯“千帆计划” 向银行间提供智能交易工作台
推荐 2020-04-10 11:15 767 4834
靖远五合:大力推进国土绿化 全面刷新乡村“颜值”
推荐 2020-04-10 11:15 535 1551
升级用车体验,八保舟树立行业转型新标杆
推荐 2020-04-10 11:15 987 8718
盯盯拍融入华为HiCar生态,共同打造智慧出行新体验!
推荐 2020-04-10 11:15 437 4020
驴迹科技CEO臧伟仲:景区协同旅游产业链的四大发展机遇
推荐 2020-04-10 11:15 194 8016
小米华为扎堆进军氮化镓充电器,星徽精密提前布局占发展先机
推荐 2020-04-10 11:15 506 1028
汪清县交警开展“护学岗” 加强校园周边交通安全
推荐 2020-04-10 11:15 379 6039
平安普惠河南分公司荣获“经济社会高质量发展重大贡献奖”
推荐 2020-04-10 11:15 550 5091
把握供热行业格局调整窗口期 联美控股加强产业内强强合作
推荐 2020-04-10 11:15 900 5770
企业视频彩铃,让等待更有价值
推荐 2020-04-10 11:15 472 6352
【火腿蛋炒饭】的做法+配方,简单又美味的营养早点火腿蛋炒饭
推荐 2020-04-10 11:15 805 3708
这款只能用鼠标左键玩的游戏,竟然敢卖70人民币?
推荐 2020-04-10 11:15 603 2149
“三十六计”流妲己熟读孙子兵法,超神分分钟
推荐 2020-04-10 11:15 101 1801
中路单排上分利器——现版本三大强力法刺打法攻略
推荐 2020-04-10 11:15 322 798
“修罗降世”神梦一刀橘右京的打野进阶攻略
推荐 2020-04-10 11:15 883 7219